Podem evitar les lesions?

Ens hem adonat que els esportistes s'han de cuidar molt per a no tenir lesions. Hem analitzat el nostre cos i hem vist que per poder bellugar-nos necessitem els ossos, els músculs i les articulacions. A través de vídeos que hem portat a classe, d'imatges de llibres, del nostre amic en Jaumot (un nino que ens acompanya a classe) ens hem après els noms dels principals. Després, amb l'ajuda del mestre d'educació física, hem esbrinat quins escalfaments i estiraments hem de fer per a no lesionar aquestes parts del cos. Per a què aprengueu què és el que heu de fer abans de realitzar qualsevol esport, us hem preparat aquests 4 reportatges; del cap, del tronc, de les extremitats superiors i de les inferiors. Esperem que aprengueu molt.


EL CAP



EL TRONC



LES EXTREMITATS SUPERIORS



LES EXTREMITATS INFERIORS