Ja portem unes quantes setmanes treballant com n'és d'important què mengen els esportistes. Vam començar pensant com ho podríem fer per a saber quins són els hàbits d'esmorzar dels esportistes de 2n, és a dir nosaltres. Entre tots vam arribar a la conclusió que el que podríem fer és recollir durant dues setmanes què és el que portàvem per esmorzar i ho vam fer a través de la següent graella que vam dissenyar entre tots a classe.
Després del pati, els encarregats de cada setmana, es dedicaven a preguntar un per un què havien esmorzat. En acabar les dues setmanes els resultats van ser els següents:
- D'entrepans n'hem menjat 101
- De fruita i sucs, 45
- De làctics, 27
- De bolleria, 41
- De cereals, 5
Un cop obtinguts aquests resultats, per poder-los analitzar hem fet un treball de deducció a partir d'una notícia que va sortir al diari sobre els hàbits alimenticis dels jugadors del Barça i també a partir de dos vídeos que hem trobat a internet i què ens expliquen la importància d'una bona alimentació i quins grups alimenticis hi ha i que ens aporta cadascun. A partir d'aquestes notícies hem pogut entendre i crear les nostres piràmides alimentàries que ens han ajudat a saber si nosaltres ens estem preparant bé per a ser uns bons esportistes. A continuació us ensenyem la notícia que vam treure del diari Sport i els dos vídeos del youtube.
VIDA SALUDABLE
LA RODA DELS ALIMENTS
Vam acabar deduint que era molt important menjar una mica de tot i que cada grup d'aliments ens ajudava per a una cosa diferent.
- El grup de la carn, peix i ous i també el de la llet i els seus derivats que serveixen per a créixer.
- El de les patates, llegums i fruits secs serveix per a què el nostre cos funcioni bé.
- El de les verdures, hortalisses i fruites ens ajuden a créixer sans i no posar-nos malalts
- El dels olis, sucres, pa, cereals, arròs i pasta que ens ajuden a tenir energia
Un cop obtinguda tota aquesta informació hem pensat nosaltres solets on aniria cada grup d'aliments en la piràmide alimentària, ho hem posat en comú a la classe, hem esbrinat si ho hem fet bé o no a través del vídeo que posem a continuació i finalment hem realitzat les nostres piràmides i les hem penjat al passadís perquè tothom pogués veure bé quins aliments hem de menjar cada dia.
LA PIRÀMIDE ALIMENTICIA
Les nostres piràmides són:
En acabar aquesta feina i penjar-la a la revista, vam tenir un comentari inesperat en el notre blog que ens va encantar. En Pep ens havia escrit un missatge demanant-nos si podiem fer el menú d'un dia per als seus jugadors. Ràpidament ens vam posar a la feina, i aquí en teniu els resultats (Esperem que t'agradin, Pep!)
